Author Archives: birnabirna

  Ég er stóðst gráðunina og er komin með græna beltið, 6.kyu Ég keypti ég notað belti á 50% afslætti af Indriða í Breiðablik. Það var í skærari lit en nýju beltin. Ég er "vetur" skilurðu…   Það var ekki bara tóm gleði … Lesa meira →

Helgin verður undirlögð af karate. Æfingabúðir með Sensei Kawasoe http://www.thorshamar.is   3 æfingar og gráðun á sunnudaginn. Ég þarf að vera dugleg að æfa mig heima fyrir gráðunina.. ekki alveg með þetta á hreinu, en þetta er í fyrsta skipti sem … Lesa meira →

Ótrúlega frábær helgi!   30 km Við fórum 30 km á laugardaginn. Vaknaði kl 7 til að fá mér 2 ristabrauð með sultu og te og hitti hlaupahópinn (www.skokk.com) við Hamraskóla kl 9 Við hlupum útá Seltjarnarnes, í brunakulda og roki, … Lesa meira →

  the english version of the Eurovision song: http://www.kvikmynd.is/myndband.asp?id=2078   b

Ármann Jakobsson segir : Helstu dólgar Bushstjórnarinnar eru farnir að kalla Íransstjórn „regime“. Allir vita hvað það þýðir. reit ÁJ kl. 15:03  

My right leg is 8mm shorter than the left one and I run too much on the outer side of my foot. With the right shoes and higher right heel, I should run without pain. With those extra 8mm I’m … Lesa meira →

My right calf is hurt from running in old shoes, and my left thigh is aching after too many Maegeris in last karate class. Sports is good for you! There is 10 km today, we’ll see how well I do. I’ll probably … Lesa meira →

I haven’t updated my space for ages. Status: 69,7 kg, 68 days ’till London Marathon. I’ve run 63,6 km the last week (I count each karate class as 5 km, feels about right). Work is ruining my sleep, but what … Lesa meira →

Loksins er krónan farin að síga niður á við og útlendu hlutabréfin mín farin að hækka http://www2.isb.is/markadir/Sjodir/Samanburdur.aspx?sjodur=12   Silvíu Nótt er mest kúl í Eurovision http://www.123.is/n.s.p.t/videos/-1676451942.mp3 það er búið að taka lagið út af síðunni. Lok lok og læs og allt í … Lesa meira →

á morgun er föstudagur og þá kemur nýtt Rökhorn, þjóðin bíður spennt. En annars þarf ég vera duglegri að hlaupa, já og vinna. Þarf að vinna helling um helgina. og matarboð hjá Ástu á morgun og bankafyllerí á Oliver og … Lesa meira →